La avena es un cereal muy energético y nutritivo. Como todos los cereales integrales es rica en hidratos de carbono complejos, que se absorben lentamente y ayudan a mantener constante el nivel de azúcar en sangre.
Valor Nutricional (por 100g de producto):
Valor Energético: 386kcal
Proteínas: 16,8g
Hidratos de Carbono: 66,27g
Lípidos: 6,9g
Fibra: 10,6g
*Puede contener trazas de cacahuete, soja, frutos de cáscara, sésamo y leche. Contiene gluten.
Consejos de preparación
Es recomendable poner en remojo los mini copos de avena un rato antes de consumirlos. También se pueden cocer unos minutos
La avena es un cereal muy energético y nutritivo. Como todos los cereales integrales es rica en hidratos de carbono complejos, que se absorben lentamente y ayudan a mantener constante el nivel de azúcar en sangre.
Valor Nutricional (por 100g de producto):
Valor Energético: 386kcal
Proteínas: 16,8g
Hidratos de Carbono: 66,27g
Lípidos: 6,9g
Fibra: 10,6g
*Puede contener trazas de cacahuete, soja, frutos de cáscara, sésamo y leche. Contiene gluten.
Consejos de preparación
Es recomendable poner en remojo los mini copos de avena un rato antes de consumirlos. También se pueden cocer unos minutos
