Son ideales para regular el tránsito intestinal pues llegan a contener hasta un 20 % de fibra.
Es uno de los alimentos con mayor poder saciante, por lo que es recomendable incluirlo como complemento en todo tipo de dietas.
Su alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados, monoinsaturados y ácido oleico
Son ideales para regular el tránsito intestinal pues llegan a contener hasta un 20 % de fibra.
Es uno de los alimentos con mayor poder saciante, por lo que es recomendable incluirlo como complemento en todo tipo de dietas.
Su alto contenido en ácidos grasos poliinsaturados, monoinsaturados y ácido oleico
